焦虑 & 抑郁症
压力和焦虑会引发对电子烟的渴望，让你更难彻底戒掉. 当你有这些感觉时，你可能会忍不住去吸电子烟, 但电子烟并不是一种有效的应对方式. 有一些健康有效的方法来应对压力和焦虑. 
焦虑吞噬我生命的10个原因
焦虑真的很糟糕……. 我不喜欢“sucks”这个词，我宁愿用“stinks”，但sucks更合适. 我用“糟透了”是因为焦虑有时真的会把我的生活搞得一团糟. 阅读更多›
帮助儿童应对暴力世界的五种方法
这个世界对我们所有人来说都是一个可怕的地方，尤其是孩子们. 作为成年人，我们可以选择避免或限制我们的社交媒体和新闻报道. 但孩子们经常在没有任何警告的情况下接触到暴力或暴力新闻. 阅读更多›
音乐如何影响澳门正规前十赌城网
音乐是调节情绪和缓解压力的有力工具. 最好的部分是，任何需要它的人都可以获得它. 阅读更多›
音乐能改善我们的健康和生活质量吗?
音乐能提升我们的情绪和幸福感, 音乐疗法可能有助于治疗某些健康状况. 阅读更多›
听音乐对心理有什么好处
听音乐可以很有趣, 一些研究表明，它甚至可能让你更健康. 音乐可以是快乐和满足的源泉, 但也有许多其他心理上的好处. 音乐可以放松思想，使身体充满活力，甚至可以帮助人们更好地控制疼痛. 阅读更多›
与孩子谈论冲突和战争的8个建议
当冲突或战争成为头条新闻时, 它会引起恐惧等情绪, 悲伤, 愤怒和焦虑，无论你住在哪里. 这里有一些建议，教你如何与孩子进行对话，并为他们提供支持和安慰. 阅读更多›
如何与孩子谈论加沙和以色列的战争
世界各地的父母和家庭都为加沙和以色列的战争感到痛心. 那些在那里的人(或与该地区人民有澳门正规赌博十大网站的人)可能会为被杀害的亲人感到悲伤，或担心受到伤害和破坏.
各地的父母都在努力理解正在发生的事情以及对此的感受, 和我们的孩子谈论这些图片，以及他们在新闻和社交媒体上看到的缺乏人性和同情心. 阅读更多›
与孩子谈论战争[可下载]
国际战争和冲突增强了我们的危机感，并可能使我们担心未来几天或几周会发生什么. 一系列的情绪(例如.g.(愤怒、恐惧、焦虑和悲伤)是很常见的，并且会随着情况的发展而改变. 阅读更多›
